class
キッズクラス
グレイシー柔術の基本動作を身に付け、実践的なテクニックを楽しく学びながら、子供達の心と身体をバランスよく鍛えることができます。柔術を通して、礼儀や協調性、最後まで諦めない強い心を育てることも大切にしています。初心者のお子さまでも安心して参加できるクラスです。
ベーシッククラス
グレイシー柔術の基礎をしっかり身につけるクラスです。セルフディフェンス(護身術)も含め、スタンド、サイド、ガード、マウントなどの6つのポジションをメインに行い細かなレクチャーと反復練習によってヒクソン・グレイシー柔術のベースを身につけることを目的にしています。
アドバンスクラス
グレイシー柔術の応用テクニックから実践までを学ぶクラスです。
基本技術をベースに、より高度なテクニックや実戦での使い方を身につけていきます。クラス後半ではフリースパーリングを中心に行い、
実戦の中で技術を試しながら柔術の理解を深めていきます。
入門クラス
新しく入会され、初めて柔術を体験される方を対象としたクラスです。柔術着の着方、帯の結び方からはじめ、ブラジリアン柔術の基礎運動、基本技術をマスターしていただきます。初めて柔術をされる方は、この入門クラスを３回受けてから、ベーシッククラスをお受けください。
NO-Giクラス
NO-GI（ノーギ）は、道着を着ずにラッシュガードやTシャツ、ショートパンツなどの動きやすい服装で行うブラジリアン柔術のクラスです。道着を使わないため、よりスピード感のある攻防やレスリングのような動きが多く、道着とはまた違った楽しさがあります。
プライベートクラス
インストラクターとマンツーマンで行う個人レッスンです。予約制になりますのでメールでお問い合わせください。
※１時間：5,000円